Наша политика - пациентоориентированный принцип работы!
Наш спектр медицинских услуг обеспечивает прекрасный результат! Мы используем только одноразовое оборудование и медицинские средства! Только у нас работают лучшие специалисты в своих областях!
Оставить заявку
Почему стоит начинать с лучшего
Качество
описание преимущества
Опыт
описание преимущества
Обслуживание
описание преимущества
Наша продукция
Прием специалиста с ученой степенью
первичный
2700-2800 руб.
повторный
2300-2400 руб.
/
2
/
2
ПОДРОБНЕЕ
Прием специалиста
ПЕРВИЧНЫЙ
2200-2900 руб.
ПОВТОРНЫЙ
1800-2400 руб.
/
2
/
2
ПОДРОБНЕЕ
Прием стоматерапевта
ПЕРВИЧНЫЙ
1300 руб.
ПОВТОРНЫЙ
1100 руб.
На дому
2100 руб.
/
3
/
3
ПОДРОБНЕЕ
Посмотреть все

Бессонница

          Бессонница – расстройство, связанное с трудностями засыпания или поддержания сна, это дефицит качества и количества сна, необходимых для нормальной дневной деятельности.

         По течению выделяют острые, подострые и хронические формы. По степени выраженности – слабо выраженные, средней степени выраженности и выраженные.

Причины

          Бессонница, как правило, является проявлением другого заболевания или состояния, что требует обязательного поиска причины нарушения ночного сна. Наиболее распространенные причины бессонниц:

  • стресс;
  • неврозы;
  • психические заболевания;
  • неврологические заболевания;
  • заболевания внутренних органов;
  • прием психотропных препаратов;
  • алкоголь;
  • токсические факторы;
  • гормонально–обменные заболевания;
  • синдромы, возникающие во сне (синдром «апноэ во сне»; двигательные нарушения во сне);
  • боль;
  • внешние неблагоприятные условия (шум, влажность и т.п.);
  • сменная работа;
  • перемена часовых поясов;
  • нарушенная гигиена сна;
  • конституционально обусловленное укорочение ночного сна.

          Следует подчеркнуть, что наиболее частой причиной бессонницы являются психические факторы (тревога, депрессия).

Проявления бессонницы

         Проблема с засыпанием встречается наиболее часто; при длительном течении могут формироваться «ритуалы отхода ко сну», а также «боязнь постели» и страх «не наступления сна».

          Возникающее желание спать улетучивается, как только человек оказывается в постели, появляются тягостные мысли и воспоминания, усиливается двигательная активность в стремлении найти удобную позу. Наступающая дремота прерывается малейшим звуком.

         Если у здорового человека засыпание происходит в течение нескольких минут (3–10 минут), то у страдающих бессонницей оно иногда затягивается до 2 часов и более.

         К бессоннице относятся частые ночные пробуждения, после которых человек долго не может уснуть, и ощущения «поверхностного» сна. Пробуждения обусловлены как внешними (прежде всего шум), так и внутренними факторами (устрашающие сновидения, страхи и кошмары, боли, позывы к мочеиспусканию и др.).

         Все эти факторы могут пробуждать и здоровых людей, обладающих хорошим сном. Но у страдающих бессонницей резко снижен порог пробуждения и затруднен процесс засыпания после эпизода пробуждения. Снижение порога пробуждения в значительной степени обусловлено недостаточной глубиной сна.

         Расстройства, возникающие в ближайший период после пробуждения – это проблема раннего утреннего пробуждения, сниженной работоспособности, «разбитости». Пациенты не удовлетворены сном. Сюда можно отнести и дневную сонливость. Ее особенностью является трудность засыпания даже при наличии благоприятных условий для сна. Для бессонницы характерно сокращение длительности сна.

Лечение бессонницы включает два подхода:

  • устранение факторов, ее вызвавших;
  • мероприятия по нормализации собственно сна.

          Первый путь избавления от бессонницы является, несомненно, наиболее адекватным, но достаточно трудным и далеко не всегда выполнимым.

          Таким образом понятно, что нелекарственные методы при бессоннице составляют мероприятия, направленные в основном на гармонизацию личности и приведение в относительно спокойное состояние нервной системы человека. Эффективность таких методов сугубо индивидуальна и зависит в первую очередь от эмоционального состояния больного.

Гигиена сна это:

  • Ложиться спать и вставать в одно и тоже время.
  • Исключить дневной сон, особенно во второй половине дня.
  • Не употреблять на ночь чай и кофе.
  • Уменьшить стрессовые ситуации, умственную нагрузку, особенно в вечернее время.
  • Организовать физическую нагрузку в вечернее время, но не позднее, чем за 3 часа до сна.
  • За 1-1,5 часа до сна прогуляться на свежем воздухе в течение 30 минут
  • Регулярно использовать водные процедуры перед сном – прохладный душ или теплый душ (комфортной температуры). Использование контрастных водных процедур, излишне горячих или холодных ванн не рекомендуется.
  • За 2  часа до сна выключить телевизор и компьютер, постараться не пользоваться смартфоном, не заходить в социальные сети.

(в данной статье использованы материалы сайта diagnos.ru )

Записаться на прием!
Дополнительная информация
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Вопрос:*
это поле обязательно для заполнения
Подтверждаю,*
Спасибо! Форма отправлена

Бессонница

Медицинские товары по доступной цене
В этом блоке мы рекомендуем разместить информацию о Вашей организации, подчеркнуть ее значимость и надежность на рынке оказываемых услуг или предлагаемых товаров.

Примечание. Обращаем Ваше внимание, что текстовая информация на сайте должна быть индивидуальной, не скопированной с других интернет-ресурсов, о чем указано в рекомендациях Яндекса: «Мы стараемся не индексировать или не ранжировать высоко сайты, копирующие информацию с других ресурсов и не создающие оригинального контента или сервиса».
Подробнее
Новости Все новости
Лечение анальной трещины методом ботулинотерапии
Уважаемые пациенты! Предлагаем новый эффективный способ лечения анальной трещины с помощью препаратов, содержащих ботулотоксин. Преимуществами метода являются: лечение без операции, сохранение трудоспособности, манипуляция выходного дня, быстрый терапевтический эффект, быстрый обезболивающий эффект, качественно новый способ достижения здоровья. Наши специалисты используют эту методику как в монотерапии, так и в комбинации с операцией. Желаем вам здоровья!
Лазерная колопроктология

Лечение лазером проктологических заболеваний – современная прогрессивная методика у многих групп больных, включая пациентов пожилого возраста, страдающих серьезными сопутствующими патологиями. Лечение проктологических заболеваний лазером представляет собой малоинвазивную операцию, основанную на уникальных свойствах лазерного луча высокой частоты (проктологический лазер).

          Методика успешно применяется для лечения и профилактики таких заболеваний: 

  • геморроя (внутреннего/наружного);
  • анальных трещин;
  • полипов;
  • аноректальных и ректовагинальных свищей;
  • эпителиального копчикового хода.
Независимая оценка нашей работы

   

      КлиникиЗа успешную работу в 2021 году мы получили МЕДАЛЬ на крупнейшем сайте отзывов о врачах и клиниках России - ПРОДОКТОРОВ! Будем стараться и дальше для вас, уважаемые наши пациенты! Спасибо вам за высокую оценку нашего труда!  

 

Сертификаты и лицензии
Мини-трактор
Сделанные на базе интернет-аналитики выводы могут быть указаны как претенденты на роль ключевых факторов.
Деталь комбайна
Задача организации, в особенности же семантический разбор внешних противодействий требует анализа экономической целесообразности принимаемых решений.
Трактор
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
Комбайн
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
Опрыскиватель
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
г. Сургут, ул. Иосифа Каролинского, 12, 14/1

Рады приветствовать на нашем сайте! Пожалуйста, заполните заявку и мы обязательно с Вами свяжемся в рабочее время!
Рады приветствовать на нашем сайте! Пожалуйста, заполните заявку и мы обязательно с Вами свяжемся в рабочее время!

 

 

  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Нет спасибо
Позвоните мне!
это поле обязательно для заполнения
Имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий:*
это поле обязательно для заполнения
Подтверждая, что я ознакомлен*
Спасибо! Форма отправлена