Полость рта представляет собой сложный, стабильный микробиоценоз и является весьма благоприятной средой для роста и поддержания жизнедеятельности микроорганизмов.

          Количество микроорганизмов в ротовой полости, как по числу видов, так и по плотности микробной обсеменённости уступает только толстому кишечнику.

          Доминирующее место обитающих в ротовой полости микроорганизмов занимают бактерии. Как по количеству, так и по видовому разнообразию - от нескольких сот, до тысячи видов.

1. Примерно 30 - 60% всей микрофлоры полости рта составляют факультативно и облигатно анаэробные стрептококки.

2. Другая половина резидентной флоры ротовой полости представлена вейллонеллами и дифтероидами (примерно по 25% в каждой группе).

3. Третье место занимают: стафилококки, спирохеты (Leptospira, Borrelia, Treponema), лактобактерии (лактобациллы), фузобактерии, бактероиды, актиномицеты, нейссерии, микоплазмы (Mycoplasmaorale, M. salivarium) дрожжеподобные грибы (Candida), простейшие (Entamoebabuccalis, E. dentalis, Trichomonasbuccalis).

Лактобактерий в ротовой полости обитает более 10 видов и они легко образуют биоплёнки. Активная жизнедеятельность этих микроорганизмов создаёт среду, благоприятную, для развития нормальной микрофлоры. Лактобактерии ферментируя углеводы с образованием молочной кислоты, нормализуют рН среды и препятствуют развитию патогенной, гнилостной микрофлоры.

Пять шагов к здоровой улыбке

          Гигиена полости рта очень важна для здоровья, поэтому к ней приучают с раннего возраста. Состояние зубов до 85–90 % зависит от того, сколько внимания человек уделяет уходу за ними. Правильная регулярная чистка является хорошей профилактикой различных стоматологических заболеваний.

Имеется несколько ниш, благоприятных для роста и размножения микробов - слизистая оболочка неба, щеки, язык, десны, зубы и слюна. Наименьшая заселенность на слизистой оболочке нёба, а наибольшее количество бактерий представлено в зубном налете.

          Длительно существующий налет минерализуется и превращается в зубной камень. В результате неприятный запах не устраняется даже после чистки зубов, десны воспаляются и нередко кровоточат. Чаще всего камень образуется в межзубных промежутках и у границы десен. Это предрасполагает к развитию кариеса, ведь под такими отложениями меняется зубная эмаль.

          Поэтому очень важно:

1. Чистить зубы не меньше 2 раз в день

Рекомендуемая продолжительность чистки зубов - две минуты, но многие тратят на это не более 46 секунд. А ведь правильная и регулярная чистка является хорошей профилактикой кариеса, избавляет от неприятного запаха изо рта и предотвращает раннюю потерю зубов. Если гигиенические мероприятия проводятся нерегулярно или недостаточно эффективно, на зубах остается налет, минерализуется и превращается в зубной камень.

2. Регулярно проходить осмотры у стоматолога

Раз в полгода нужно заходить "в гости" к стоматологу. Врач сможет оценить результаты проведенного ранее лечения, выявить кариес на ранней стадии, сделать снимок на возможное наличие скрытых проблем, дать рекомендации по уходу. Ну и в конце концов это выгодно материально. Главное найти хорошего врача.

3. Правильно выбирать средства по уходу

Зубная щетка подбирается индивидуально. При ее покупке нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Большинство людей использует щетки средней жесткости. Мягкая щетина потребуется для чистки чувствительных зубов и при кровоточивости десен, а жесткая – при совершенно здоровых зубах и для ухода за протезами. Менять щетку следует каждые 3 месяца.

Зубная паста является важным средством ухода за полостью рта. Пасты бывают лечебными и профилактическими, кремовыми и гелеобразными, с разным содержанием фтора. Лечебные пасты подбираются только по рекомендации врача. В некоторых случаях может потребоваться применение нескольких средств с разным эффектом. Зубную пасту следует менять каждые несколько месяцев.

Ополаскиватель для полости рта. С его помощью, при регулярном использовании 2-3 раза в день происходит дополнительная очистка зубов и слизистой оболочки.

4. Использовать зубную нить и ирригатор

Для полноценного ухода за полостью рта потребуется набор нескольких средств. Нередко люди ограничиваются зубной щеткой и пастой, но это не позволяет качественно очищать межзубное пространства. А ведь бактерии и пищевые остатки скапливаются именно тут. Да и бактерии охотно размножаются на этом питательном субстрате. Поэтому желательно дополнить уход ирригатором и зубной нитью.

5. Пить пробиотики (Продукция)

А именно "НАРИ ФОРТЕ" (Продукция). Применение данного пробиотика эффективно при лечении гингивитов, стоматитов, грибковых поражений и других воспалительных заболеваний носоглотки и полости рта. За счет высокой антагонистической активности организмов, входящих в состав «Наринэ-форте», выработку ими бактерицинов и летучих короткоцепочечных жирных кислот.