Здоровый образ жизни – это не просто набор правил, а целая система привычек, направленных на укрепление и поддержание защитных сил организма, улучшение физической формы и устранение факторов, негативно влияющих на наше общее самочувствие и состояние. Следуя этим простым правилам, мы можем значительно снизить риск развития различных заболеваний и продлить свою жизнь. Позвольте представить вашему вниманию пять основных правил (читать далее...)